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http://taka-yuu.net/spiritual/?page_id=144
瞑想を実践してみたい方はオススメです。
さて、これから涼しいというか、
寒い季節に入っていきます。
僕は、さっそくこたつを出して、
身体を温めています。
こたつは、心も暖めるような気がします。
入った瞬間に、
何とも言えない感覚と、
ほっこりした布団の感じ。
これは、日本特有の、
心を癒すものだと思います。
聞く所によると、
風呂やこたつは、日本にしか無いそうです。
この独特の文化を、
大切にしていきたいものですね。
そして、食べ物ですが、
特に、胃を壊さないようにしてください。
胃の後ろに、３番目のチャクラがあり、
神経や血管がたくさん集中しています。
胃は、できる限りこの季節は、
胃を暖める飲み物などを飲む事をオススメしますよ！
僕も、よくココアを飲みます。
ココアは溜まった邪魔な食べ物とかを、
す～っと流してくれるので、
今非常におすすめですよ！
それでは＾＾
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