↓
http://taka-yuu.net/spiritual/?page_id=144
瞑想を実践してみたい方はオススメです。
潜在意識を瞑想によって書き換える方法
どうも、ゆうです。
瞑想は、僕たちの本当に心からやりたい天職を、
潜在意識を引っ張り出して教えてくれます。
今、様々なアーティストや芸術家が瞑想を取り入れ、
本当の自分のやりたいことを瞑想から取り入れています。
潜在意識というのは、僕たちが持てる最大の武器ということも言えるでしょう。
特に今人生の岐路に立っていたり、何をすればいいか迷ってしまっている人は、
ぜひ潜在意識に問いかけるという事をしてみて下さい。
潜在意識というのは全てを知ってくれています。
潜在意識に間違いはありません。信じ切ってしまって大丈夫です。
潜在意識につながる瞑想とは？
やり方は、特に難しいことはありません。
静かな部屋へ行き、落ち着ける空間をまずは用意します。
僕のオススメとしては、のんびりとお風呂に入り、
リラックスした状況でやるのがベストです。
また、個人的に一番やっておくべきことは、柔軟ですね。
結構瞑想をすると、体がゴリゴリに凝ってしまいますので、
特に肩周りをじっくりと柔軟して上げる事をお勧めします。
また、お香やアロマなどを焚いて、心を鎮めるのもいいでしょう。
そして、瞑想に入って行きます。
・まずは、ベッドの上に寝転びます。
・腹式呼吸を繰り返して行きます。
・呼吸によって、精神が静まっていくのを意識します。
・体が振り子のように揺れたりブルブル震えてきたら、それを受け入れて下さい。
・怖がらずに、ひたすらにつづける
こんな感じですね。
で、特に一番多いケースというのが、途中で体が痒くなったりして、辞めてしまうケースです。
その時は、こう思って下さい。
「これは、今瞑想に必要な、膿を出す作業なんだ」
とです。
その体のかゆみやラップ音などあらゆる瞑想の邪魔は、
瞑想を行うその過程で、怒るのに必然だったというふうに考えると、納得できます。
うまく行くと、このような現象が現れますので、是非参考にしてみて下さい。
・体の内側から揺れる感覚がある
・金縛りが発生する
・どこかの景色が徐々に見えてくる
・誰かの声が聞こえたりする
・何かの紋章やマークが見える
・視界が広がったような感覚に陥る
・体の境界が分からなくなる
これらが現れたら、潜在意識にかなり近づいているという証拠です。
これらを手掛かりに、瞑想を行ってみて下さい。
これを毎日繰り返して行くと、自分の潜在意識にかなり近づけているので、
日々、直感や意識が研ぎ澄まされるはずです。
また、どの選択が正しくて、どの選択が悪いのかもよく判断できるようになるでしょう。
集合意識とは？
潜在意識の根底から蜘蛛の巣のように全ての人に繋がっているものが、「集合的無意識」です。
この集合的無意識というのは、大きな個と捉える事ができるでしょう。
本来は人間は集合的な存在の動物です。
僕たちはそれぞれ孤立した人間だと感じがちですが、
実際には全体の一部であり、集合的無意識のあらゆる英知を受ける事ができます。
そしてそれは人間だけではなく、あらゆる世界や宇宙と繋がっているのです。
特に犬や猫などの動物は、人間よりも集合的無意識が強いのです。
潜在意識と顕在意識
潜在意識と顕在意識というのがあります。
顕在意識が思考して、あらゆる行動を決定しているのですが、
その裏で、潜在意識というのがどっかりと居座り、動き続けています。
大きなポイントは、顕在意識では潜在意識をごまかす事ができないという事です。
心の奥底で願っていることには、勝てないのです。
例えば、
「大金持ちになるぞ！（けど絶対無理だよな）」
と思っているとしたら、（けど絶対無理だよな）が、潜在意識の部分ということです。
そして、金持ちになるために頑張ろうとしても、
どうしても潜在意識でブレーキがかかってしまいます。
つまり、心の奥底で思っている事はごまかせないという事です。
潜在意識をより研ぎ澄ませて理想の人生を掴む
潜在意識を研ぎ澄ませ、より良い理想の人生を掴むために、
正しい瞑想の方法を取り入れ、その精神性を磨いて行く必要があります。
そして、最終的に聖人ライフをお勧めします。
聖人ライフとは、宇宙と一体化した超自然的な生き方の事です。
こちらではより聖人ライフへ近づく講座をご紹介しています。
是非拝見してみて下さい。
