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http://taka-yuu.net/spiritual/?page_id=144
瞑想を実践してみたい方はオススメです。
・僕と一緒に、今から1分間自分と向き合おう。
~1分間、死へ触れてみよう~
みんな、自分と向き合った事なんてろくに無いんだよ。
多分、一生に一度あるかないか。
多分、今日ダラダラ過ごしていては、
絶対にそれは出来ない。
でも、その自分と向き合うのが、
一番重要だよ。
自分と、向き合ってみたいかい?
じゃあ、僕と一緒にやってみようか。
うん、じゃあいまから1分間息を止めてみて。
…
どうだい?
こんなに自分と向き合ったのは、
ここ最近であったかい?
そうそう、ないんだ。
だから、たまにはこういう事もしてもた方が良い。
後は、瞑想とかもおすすめだね。
それも同じように、
絶対に普段しないから。
でも、結構こういうのが重要なんだよ。
何となく、分かると思うんだ。
心が、一番重要って事をね。
頑張って。
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